FastTech - Vaperのための最適な価格と送料無料ショップ

その他 まとめ 健康/筋トレ 初心者情報

【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

capsule 1079838 1920 300x200 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

こんにちは。ヌメっちです。

毎日筋トレに励むものの、効果がいまいちと感じている方や時間が取れなくて筋トレに励めない方は多いのではないでしょうか。

でも、ご安心ください。今回、そういった悩みを持つ方達のために、あなたの筋トレをサポートしてくれる3つのプロテインを紹介いたします。

あなたに合うプロテインを手に入れて、今後の筋トレ活動に役立てて頂けたらと思います。

季節の変わり目で体調も崩しやすいので体に必須のタンパク質は多く取っていきたいもの。ダイエット中の方、筋トレの方はもちろん、健康維持のための飲むのはもちろんアリだと思います。

ゲーム・古本・DVD・CD・トレカ・フィギュア 通販ショップの駿河屋

筋トレをサポートしてくれるプロテイン3選

energy drinks 3881513 1920 300x200 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

3つのプロテインを纏めましたので、どんなものか見ていきましょう。

※各商品の購入ページにつながるリンクは、最後に貼り付けておきます。

筋肉を強化させたい方へ! HMB POWER BOOST

71CJTB9WVCL. SL1432 215x300 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

引用:楽天市場

こちらのプロテインは、筋肉を上げるHMBカルシウムがたくさん含まれています。

HMBという成分は、トレーニングにアプローチするまでに何度も分解を重ねて、微量に得られるものです。つまり、かなり貴重な成分なんですね。

そんな貴重な成分を大量に含んだものが、HMB POWER BOOSTになります。

また、1日のハードなトレーニングに必要なHMBは約3000mg必要と言われています。この量を大豆プロテイン含に換算すると約34杯分に、ステーキ約60枚分となります。

正直、これらの量を毎日摂取するのは、不可能に近いですよね。

しかし、HMBを大量に含んだPOWER BOOSTでしたら、1日12粒飲むだけで3000mg分の補充が可能です。国内製造による品質面の拘り、カロリーも徹底的に抑えているので継続して使いやすい商品になっています。

6つの味の中から選べる? DNSプロテイン ホエイ

imgrc0068671311 300x102 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

引用:楽天市場

こちらの商品は、プロテインの王様と呼ばれるホエイが100%配合されたタイプです。

ホエイには、筋肉の成長を促進させてくれる重要なアミノ酸が多く含まれています。そのため、体内への吸収速度が速く、運動後の筋肉に吸収されやすいのです。

有名な野球選手やボクサーなど、多くのアスリートも愛用している(購入ページ参照)商品なので、効果に期待が持てるでしょう。

また、バニラ、ストロベリー、バナナ、チョコレート、カフェオレ、マンゴーと6つの味がありますので、自分の好みに合わせて選べます。

女性におすすめ! ソイプロテイン(大豆プロテイン)

mv 300x252 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

引用:楽天市場

こちらの商品は、上記2つのように筋肉を上げるというより、美しい体を作る事を意識したプロテインです。

ダイエット中に不足しがちなたんぱく質やコラーゲン、美容に効果のあるサポニンやイソフラボンなど、インナーマッスルを鍛える上で効果的な成分が含まれています。

美容の効果も踏まえたら、男性よりも女性に向いているサプリと言えます。

また大豆だけでは物足りない場合、飲むヨーグルトやココアパウダーと混ぜることで、より美味しく飲めますよ。


FastTech - Android tablets, phones, and TV sticks at great prices.

トレーニングと併用してプロテインを摂取しよう

food truck 2553919 1920 300x169 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!

今回は、あなたの筋トレをサポートしてくれる3つのプロテインを紹介してきましたが、いかがでしたか。表面上の筋肉を鍛える方にはHMBやDNS、内面の筋肉を鍛える方には、ソイプロテインがおすすめです。

そして、上記の商品は多くの利用者による高い評価や有名なアスリートさんによる使用、様々な場面で活躍しています。今後、あなたが筋トレを行う上でも、きっと役に立つアイテムとなってくれるでしょう。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

ゲーム・古本・DVD・CD・トレカ・フィギュア 通販ショップの駿河屋

関連記事

健康/筋トレ
ookawa918IMGL0701 TP V 150x150 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!
【筋トレ】何から始める?初心者でも簡単に取り組める筋トレ方法5選!

こんにちは。ヌメっちです。 筋トレと言えば、身体が鍛えられることに加えて健康効果やストレス発散など、様々なメリットがあります。しかし、慣れない内は身体への負担が大きいのもあり、三日坊主で終わるケースも少なくありません。 また、仕事で疲れているのを理由に、筋トレへの一歩が踏み出せないという方もいるでしょう。 そこで、今回は三日坊主で終わってしまう方や、筋トレへの一歩が踏み出せない方達の悩みを解決するために、初心者でも簡単に取り組める5つの筋トレ方法を紹介いたします。 VAPERの方でも普段筋トレに励んでいる方もぽちぽちいらっしゃると思いますので是非ご参考にしてくださいね。

健康/筋トレ
workout 713658 1920 150x150 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!
【筋トレ】初心者におすすめ!家でも簡単に筋トレできるフィットネスバイクを紹介!

こんにちは。ヌメっちです。 筋トレといえば筋肉を付けるイメージが強いですが、健康維持や美容などにも効果があり、男女問わず多くの人が取り組んでいます。しかし、同時に長続きせずに三日坊主で終わってしまう事も珍しくはありません。 筋トレが続くか否かは本人の気持ち次第とも言いますが、モチベーションを保つ方法があれば苦労はしませんよね。 そこで、今回は初心者でも取り組みやすくて且つモチベーションにもなるフィットネス器具、「フィットネスバイク」を紹介したいと思います。 フィットネスバイクの魅力を一緒に見ていきましょう。

健康/筋トレ
adult 1867743 1920 150x150 - 【筋トレ】飲むだけで筋トレ効果!?筋肉強化におすすめのプロテイン3選!
【筋トレ】女性でも実践しやすい筋トレ!筋肉質にならないインナーマッスルとは?

こんにちは。ヌメっちです。 最近では美容やダイエットを目的に、男性のみならず女性の中でも筋トレが流行しています。ただ、筋トレって聞くと筋肉質になるイメージを抱きがちです。特に女性の場合、抵抗を抱いてしまう方もいるでしょう。 しかし、必ずしも筋トレ=筋肉質になるわけではないので、心配なら不要です。 もし、あなたが筋肉質への抵抗を抱いていても、インナーマッスルを鍛える筋トレでしたら、筋肉質な体型にならずに体を鍛えられます。 でも、気になるのは「インナーマッスルとは何なのか?」ですよね。 そこで、今回はインナーマッスルの解説と、それを鍛えるためのトレーニング方法を紹介していきます。

今回紹介したプロテインの購入はこちらから

スポンサーサイト


スポンサー募集中

VAPEJPほしいものリスト

Amazon.co.jp: VAPEJP: ほしい物リスト
VAPEJPさんのAmazon.co.jpユニバーサルほしい物リスト
AMAZON.CO.JP

ブログランキング参加中


にほんブログ村 健康ブログ 電子たばこへ
にほんブログ村




おすすめ記事

vape monster covid 19 023 150x150 - 【レビュー】「SARS-CoV-2コロナ抗原検査キット」レビュー!新型コロナに負けるな!わずか15分で判定可能な激安コロナ検査キット【COVID-19】 1

  ハロー、ベイパー。 今回は、ここ1年で完全に猛威を振るっている、新型コロナウイルスの検査キット「SARS-CoV-2コロナ抗原検査キット」をレビューしていきます。 後述しますが、世界累計2億キット販売された実績ある商品の上、価格も2000円ぽっきりと、コロナを気にする現代社会には最高のマストアイテムとなっておりますよ! 提供 ヴェポナビ Thanks For Offer!  

s12 000000000345 - 【レビュー】NICONON ニコノン 禁煙のイライラを解消するにはこれしかないでしょう!!【ヴェポナビ/加熱式タバコ】 2

  ハロー、ベイパー。Kintaroです。 今回は最近目にすることが多くなってきたニコチンゼロで加熱式タバコ専用のノンニコチンスティック『NICONON(ニコノン)』を紹介したいと思います。 ノンニコチンスティックとは、タバコ葉の代わりにお茶の葉を使用したニコチンを含まないタバコスティックで、IQOSなどの加熱式タバコで使用できます。お茶の葉を使用しているので、ニコチンがゼロなのはもちろん、タバコのような嫌な臭いも少ないのが特徴です。 それでは早速行ってみましょう! 私事で恐縮ですが、YouTubeでもVAPE、アイコス互換機、ヴェポライザーなどの動画を公開していますので、よろしければご覧下さいm(_ _)m YouTubeチャンネル : きんたろ / Kintaro Channel   提供 ヴェポナビ(VAPONAVI) Thanks For Offer!

ISHN1219 digitalExclusinve healt thumb 150x150 - 【レビュー】Azalea CBD「O.G. KUSH (オージークッシュ)CBDリキッド」レビュー!!CBD1000mg/10%の濃度&柑橘系の香りが特徴的な誰が吸っても満足できるCBDリキ 3

ハロー、ベイパー。 久しぶりのリキッドレビューは、ヴェポナビさんから提供を受けた、Azalea CBDリキッド「OG KUSH(オージークッシュ)」をレビューしていきます。 CBDリキッドの中でもかなり人気のOG KUSHブランドですね! 提供 ヴェポナビ Thanks For Offer!

-その他, まとめ, 健康/筋トレ, 初心者情報