ハロー、ベイパー。
筋トレ、続けてますか？自分はなんとか続けてます。が、ほとんどのひとは筋トレの器具を意気込んで買ってみたはいいものの、
長く続けるのは難しいみたいですね。
筋トレを続けるコツはなんといっても「楽しい」と思うようになることでしょうか。食事を楽しむ、トレーニングを楽しむ、筋トレに関係するすべてのことを愛せるようになれば、明日はバッキバキ！それを信じて1日1日ゆっくり歩んでいくわけですね。。。まだまだ自分もその領域に至っていませんが、ある程度の結果が出るまでは頑張ってみたいところ。
1: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:32:19.79 0
根気のあるやつが買わないとダメだ
2: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:34:28.19 0
使ってるよ
脱いだ服 かけてる
脱いだ服 かけてる
3: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:35:35.59 0
洗濯物置き場にいいな
4: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:37:02.89 0
俺もベンチプレスのベンチテーブルにしてるよ
5: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:37:27.30 0
せいぜい1万ぐらいのばばあ用の買うからだろ
2万以上の買ったら元取らざるをえなくなる
2万以上の買ったら元取らざるをえなくなる
6: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:38:56.90 0
1000円のプッシュアップバーで人並みの胸筋ついた
お買い得どころじゃないアイテム
お買い得どころじゃないアイテム
7: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:39:01.57 0
だからジムに通ってる家じゃ腹筋すらやらない
8: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:40:39.95 0
実家に使ってない筋トレ器具あったけど全部処分したみたいだ
9: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:41:37.19 0
バーベルセットって引っ越し屋にすげー嫌な顔されるよな
10: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:43:30.41 0
シェイプアップ・運動不足解消程度なら自重で十分
軽くかさばらないセラバンド金があるとよりいいが
軽くかさばらないセラバンド金があるとよりいいが
11: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:49:24.76 0
30過ぎて八の字の握るやつ持ってるやつは危ないらしい
12: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:49:48.06 0
石田みたいに自分でやれよ
機械使わずに
機械使わずに
13: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:50:35.81 0
根気が必要なほどの事をしようとするから続かないんや
根気ってのはそもそも続かないもんだからな
根気ってのはそもそも続かないもんだからな
例えばまずたった1回でいいからアームカールをやってみろ
1回やったらそのまま10回やるから
10回やったら3セットやるから
最初から今日はあれとこれとあれとって考えるからダメなんだ
最初のハードルを下げるんや
たった1回でいいから何も考えずにやるんだ
14: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:57:42.50 0
小学生の時買ったぶら下がり健康器が未だに実家にあってワロタ
>>14
貴重たぞそれ 誰でも家でチンニング出来る環境があるわけではない
貴重たぞそれ 誰でも家でチンニング出来る環境があるわけではない
15: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 17:59:20.08 0
結婚してもいずれ嫁とはセックスしなくなるよ
16: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:03:41.76 0
懸垂ができるくらいしっかりしたぶら下がり器が1台あれば他はいらないくらいだ
17: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:05:03.64 0
パワーラック欲しいんだよなぁ
18: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:09:30.28 0
アポロエクササイザーを愛用してます
19: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:12:20.39 0
自宅トレでネックなのは懸垂とスクワットの高重量系だな
まあ高重量ならなんにせよネックだけど
まあ高重量ならなんにせよネックだけど
21: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:21:41.45 0
ブルワーカー使ってる
サボってやらなくなるけど何年かおきに始めてしまう
サボってやらなくなるけど何年かおきに始めてしまう
22: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 18:30:04.13 0
23: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 19:10:02.49 0
三ヶ月くらい続けて終了
24: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 19:50:57.50 0
シンプルにダンベルはちょくちょくやるわ
25: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 21:22:32.31 0
部屋のすみに置きっぱなし
26: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 21:24:19.31 0
エアロバイク邪魔だわ
27: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 21:27:36.37 0
アブローラー置いてあるけどどうやっても腹筋だけじゃ無くて腕にも効いちゃうから
腕のトレーニングした後はできない
腕のトレーニングした後はできない
28: 名無し募集中。。。 2019/05/06(月) 23:42:26.68 0
庭に錆び付いたぶら下がり健康器が放置してある家がよくあった
29: 名無し募集中。。。 2019/05/07(火) 02:01:23.93 0
部屋の置物
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